20 julkkisten painonpudotuksen muutosta, jotka innoittavat vakavasti kuntoasi




4.Simon Cowell

Aiemmin tänä vuonna America’s Got Talent -tuomaristo paljasti, että hän oli menettänyt noin 20 kiloa pyrkiessään olemaan terveempi. Siitä lähtien Cowell sanoo olevansa terveempi ja vahvempi. Vauhti hänen matkalleen laihtua? Cowell päätti, että hänen oli muutettava elämäntapaansa, kun hän pyörtyi ja putosi alas kodeissaan vuonna 2017 matalan verenpaineen vuoksi. Osana elämäntapamuutostaan ​​Cowell sanoo lopettaneensa maitotuotteiden, vehnän ja sokerin syömisen ja muuttuneensa vegaaniksi. “Leikkain paljon asioita, joita minun ei olisi pitänyt syödä, ja ne olivat pääasiassa lihaa, maitotuotteita, vehnää, sokeria – nämä olivat neljä pääasiaa”, hän sanoi The Sunin haastattelussa.

5.Adele

Vaikka brittiläinen laulaja suhtautuu hyvin yksityisesti henkilökohtaiseen elämäänsä, emme voineet olla huomaamatta hänen sopivampaa ruumiinrakennustaan ​​viime vuosina. Us Weekly kertoo, että 31-vuotias laulaja menetti 14 kiloa tämän kesän alussa palkattuaan henkilökohtaisen valmentajan. Raportoimme, että Adele teki 60 minuutin harjoittelua, johon sisältyi sydän-, kierto- ja pilates-harjoittelu – ja hänen ahkera työ on kannattavaa. “Hän haluaa todella olla terve ja näyttää hyvää esimerkkiä pojalleen”, Adele-lähde kertoi meille.

6.Drew Barrymore

Vuonna 2018 Drew Barrymore kertoi faneilleen Instagramissa, että hän menetti 11 kiloa kolmessa kuukaudessa. Santa Clarita Diet -tähti kertoi työskentelevänsä valmentaja Marnie Altonin kanssa auttaakseen häntä tarkistamaan ruokavalionsa ja liikuntarutiininsa. “Se vie minulle niin paljon työtä. Ruokavalio ja liikunta ja taistelu kuin leijona sen puolesta! Hitto, genetiikka!” Barrymore kirjoitti. Mutta kovalla työllä ja sinnikkyydellä Barrymore näyttää paremmalta kuin koskaan.