12.Jimmy Kimmel
Ajoittainen paasto on ehdottomasti villitys ruokavalio juuri nyt, mutta se on myös se, kuinka Kimmel, talk-show-isäntä, säilyttää painonsa. Hän noudattaa 5: 2-menetelmää, eli hän syö vähemmän kuin 500 kaloria kaksi päivää viikossa, hän kertoi Men’s Journal -lehdelle. Korkeintaan Kimmel painoi 94 kiloa ja roikkuu nyt noin 82.
13.Jordin Sparks
Jordin Sparks menetti vaikuttavan 22 kiloa 18 kuukaudessa voitettuaan Idols-tittelin. Hän selitti Redbookille, että hänen elämäntapansa muuttaminen rajoittui keskittymiseen terveellisempiin valintoihin sen sijaan, että yrittäisi luopua yhdestä ulottuvuudesta. Hän alkoi kävellä enemmän (ja lopulta alkoi treenata valmentajan kanssa), syöminen vain nälkäisenä (ei vain siksi, että hän oli nälkäinen) ja seurasi annoskokoja.
14.John Goodman
Korkeintaan Goodman painoi melkein 181 kiloa. Kun hän tajusi kuinka vaikeaa se oli, hän päätti tehdä muutoksen. Hänen ensimmäinen askel kohti laihtumista: alkoholin vähentäminen. Sitten hän siivosi ruokavalionsa, söi vähärasvaista lihaa, hedelmiä, vihanneksia ja proteiinipirtelöitä ja lopulta palkkasi henkilökohtaisen kouluttajan. Hän menetti (ja pysyi siellä) yli 45 kiloa.
15.Kelly Clarkson
Kelly Clarkson oli avoin faniensa kanssa hänen 37 kilon painonpudotuksestaan, jonka hän hyvittää seurattuaan Steven R.Gundryn The Plant Paradoxia. Plant Paradox on lektiiniton ruokavalio, jossa poistat ruokavaliosta elintarvikkeet, kuten pavut, palkokasvit, täysjyvät ja jotkut vihannekset. Tohtori Gundry sanoo, että nämä elintarvikkeet sisältävät lektiiniä, joka on luonnollinen proteiini monissa kasviperäisissä elintarvikkeissa, joka aiheuttaa tulehdusta. Clarkson kertoo aloittaneensa edelleen laihduttamista lääketieteellisistä syistä eikä nimenomaan laihduttamiseksi. “Tein sen tämän autoimmuunisairauden vuoksi, joka minulla oli, ja minulla oli kilpirauhasen ongelma, ja nyt kaikki tasot ovat palanneet. En ota lääkkeitä enää tämän kirjan takia”, hän sanoi tänään.