Diese Prominenten sind ein Beweis dafür, dass sich harte Arbeit auszahlt.
1.Christina Aguillera
Die Befreiungssängerin und ehemalige Jurorin von The Voice verlor 2015 22 Kilogramm. Ihr Geheimnis: Sie nahm sich in ihrem hektischen Zeitplan eine Auszeit. “Ohne die anstrengenden Produktionsstunden kann sich Christina auf ihre Musik und ihren Sohn und insbesondere auf sich selbst konzentrieren”, sagte eine Quelle gegenüber People. “Es ist erstaunlich, was persönliche Zeit nicht nur für den Körper, sondern auch für Geist und Seele bewirken kann. Sie probierte neue Arten von Lebensmitteln aus und erkundete neue Trainingsmethoden. Nicht für Ernährung oder Gewicht, sondern mehr für ihren Geist und ihr Wohlbefinden und Zustand. ihre allgemeine Gesundheit “.
2.Jessica Simpson
Jessica Simpson erzählte Instagram kürzlich, dass sie sechs Monate nach der Geburt ihrer Tochter Birdie Mae 45 Kilogramm abgenommen habe. Simpson gab bekannt, dass sie während der Schwangerschaft 108 Kilogramm wog. Wie hat er so schnell abgenommen? Simpson arbeitete mit Promi-Trainer Harley Pasternak zusammen, der der 39-jährigen Sängerin fünf Dinge gab, auf die sie sich jeden Tag konzentrieren sollte, um ihr dabei zu helfen, verantwortlich zu bleiben. Dies beinhaltete 12.000 Schritte pro Tag, mindestens sieben Stunden Schlaf, drei volle Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag und drei bis vier Tage pro Woche Zirkeltraining.
3.Andy Cohen
Cohen, der Moderator von BRAVO TV für die Show Watch What Happens, gab bekannt, dass er innerhalb von drei Monaten 5 Kilogramm abgenommen habe, nachdem er auf Alkohol verzichtet und einige Ernährungsumstellungen vorgenommen hatte. Wenn Sie also der Meinung sind, dass die Begrenzung des Alkoholkonsums keinen Unterschied beim Gewichtsverlust macht, denken Sie noch einmal darüber nach. Cohen, der kürzlich Vater wurde, sagte, er sei inspiriert, seinen Lebensstil im letzten Sommer zu ändern. “Ich hatte eine Zeit, in der ich dachte, ich hätte wirklich das Gefühl, dass meine Kleidung enger wird und es Strandsaison ist”, sagte Cohen, als er Today mit Hoda Kotb moderierte. Seit er abgenommen hat, sagt Cohen, dass er mehr auf das geachtet hat, was er isst.
4.Simon Cowell
Anfang dieses Jahres gab die amerikanische Got Talent-Jury bekannt, dass sie etwa 10 Pfund abgenommen habe, um gesünder zu sein. Seitdem hat sich Cowell gesünder und stärker gefühlt. Der Drang, Gewicht zu verlieren? Cowell entschied, dass er seinen Lebensstil ändern musste, nachdem er ohnmächtig geworden war und 2017 wegen niedrigen Blutdrucks die Treppe seines Hauses heruntergefallen war. Im Rahmen seiner Änderung des Lebensstils sagte Cowell, er habe aufgehört, Milchprodukte, Weizen und Zucker zu essen, und sei Veganer geworden. “Ich habe viele Dinge herausgeschnitten, die ich nicht hätte essen sollen, hauptsächlich Fleisch, Milchprodukte, Weizen, Zucker – das waren die vier wichtigsten Dinge”, sagte er in einem Interview mit The Sun.