Récupération plus rapide après un exercice intense
Une fois de plus, la bromélaïne vient à la rescousse. Après la chirurgie, les personnes ont tendance à ressentir un gonflement, des ecchymoses, des douleurs et, bien sûr, une inflammation.
Une étude a montré que les personnes qui prenaient de la bromélaïne avant une chirurgie dentaire ressentaient beaucoup moins de douleur par la suite et étaient plus heureuses en plus. Leur niveau de soulagement rivalisait avec celui des anti-inflammatoires prescrits régulièrement.|
L’exercice intense endommage également les tissus musculaires et provoque une inflammation de bas grade. Bien que ce ne soit pas aussi important que ce que vous ressentez après la chirurgie, les muscles qui ont subi un exercice intense sont endoloris et un peu plus faibles pendant les trois prochains jours. Selon plusieurs études, la bromélaïne semble accélérer la récupération en réduisant le niveau d’inflammation autour des muscles endommagés.