–
Parempi ravitsemus
Yhdessä kupillisessa ananasta on vain 82,5 kaloria, mutta se antaa 131% C-vitamiinin RDA: sta ja 76% mangaanin suositellusta päiväannoksesta. C-vitamiini on välttämätöntä monille elintärkeille prosesseille, mukaan lukien kasvu ja kehitys, immuunijärjestelmän tuki ja raudan imeytyminen ruokavaliosta.
C-vitamiinilla on myös merkitys ihon pitämisessä nuorena. Mangaani on mineraali, joka tukee terveellistä kasvua, säätelee aineenvaihduntaa ja jolla on tiettyjä antioksidanttisia ominaisuuksia.