7 hämmästyttävää terveysvaikutusta syömällä ananasta





Runsaasti antioksidantteja

Antioksidantit auttavat kehoa välttämään oksidatiivista stressiä, jota vapaat radikaalit aiheuttavat, jotka palautuvat ja vahingoittavat terveitä soluja. Tämä prosessi liittyy krooniseen tulehdukseen, heikkoon immuunijärjestelmään ja useisiin vaarallisiin sairauksiin. Antioksidantit pystyvät sitoutumaan vapaisiin radikaaleihin ja neutraloimaan ne.
Ananas on erityisen rikas antioksidanttien ryhmässä, jota kutsutaan flavonoideiksi, joita on 6000 alatyyppiä. Monet ananaksen antioksidantit ovat “sitoutuneet”, jolloin ne voivat selviytyä melkein missä tahansa kehossa ja tarjota pitkäaikaisia ​​vaikutuksia.