VESI
Vesi on välttämätöntä kaikelle, mutta jos sinulla on kuivia silmiä tai näön hämärtyminen, sinulla on dehydraation vaara. Vesi auttaa myös poistamaan toksiineja kehosta. Vedellä hydratoidun pysyminen auttaa myös keskittymään paremmin silmilläsi.
