Ruutu voi viedä terveytesi!

Otsikko on aika provosoiva, mutta kun ottaa huomioon, että suomalaiset istuvat television edessä keskimäärin 3 tuntia päivässä(!) niin ehkä pieni herätys on tarpeen. TV:n katselulla on toki oma rentouttava vaikutuksensa, mutta terveyden kannalta television katselulla on todettu olevan paljon epäedullisia vaikutuksia:

Lihavuuden riski kasvaa 23% ja diabeteksen riski 14% jokaista kahta television katsomiseen käytettyä tuntia kohti huolimatta iästä, tupakoinnista, alkoholinkulutuksesta ja kuntoliikunnasta. (lähde 1)

Jokainen päivittäin televisionkatseluun käytetty tunti lisää pitkällä aikavälillä ennenaikaisen kuoleman riskiä 11% ja sydänsairauksista johtuvan kuoleman riskiä 18% huolimatta iästä, sukupuolesta, vyötärönympäryksestä ja vapaa-ajan liikunnasta.  (lähde 1)

Pages: Page 1, Page 2, Page 3, Page 4