1.Christina Aguilera
Liberation-laulaja ja entinen The Voice -tuomari menetti 22,5 kiloa vuonna 2015. Hänen salaisuutensa: ottaa aika pois kiireisestä aikataulustaan. “Ilman uuvuttavia tuotantotunteja Christina voi keskittyä musiikkiinsa ja poikaansa ja ennen kaikkea itseensä”, lähde kertoi Ihmisille. “On hämmästyttävää, mitä aika, jonka annamme itsellemme, voi tehdä paitsi ruumiille, myös mielelle ja hengelle. Hän kokeili uudenlaisia ruokia ja tutki uusia liikuntamenetelmiä. Ei ruokavalion tai painon vuoksi, vaan enemmän mielen ja hyvinvoinnin sekä yleisen hyvinvoinnin tunteen vuoksi. ”
2.Jessica Simpson
Jessica Simpson kertoi äskettäin Instagramissa menettäneensä 45 kiloa kuuden kuukauden kuluttua tyttärensä Birdie Maen synnyttämisestä. Simpson paljasti, että raskauden aikana hän kallisti asteikon 108 kilogrammaan. Kuinka hän laihtui niin nopeasti? Simpson työskenteli julkkisvalmentajan Harley Pasternakin kanssa, joka antoi 39-vuotiaalle laulajalle viisi asiaa, joihin keskityttiin joka päivä auttaakseen häntä pysymään vastuullisena. Näihin kuului 12 000 askeleen ottaminen päivässä, vähintään seitsemän tunnin nukkuminen, kolmen täyden aterian syöminen ja kaksi päivittäistä välipalaa sekä kierto-opetuksen tekeminen kolmesta neljään päivään viikossa.
3.Andy Cohen
Cohen paljasti Bravo-TV-elokuvan Mitä tapahtuu, Cohen paljasti, että hän menetti 12 kiloa kolmessa kuukaudessa sen jälkeen, kun hän lopetti alkoholin käytön ja muutti ruokavaliotaan. Joten, jos luulet, että alkoholinkulutuksen rajoittaminen ei vaikuta laihtumiseen, ajattele uudelleen. Äskettäin isäksi tullut Cohen kertoi innostuneensa vaihtamaan elämäntapaansa viime kesänä. “Minulla oli aika, jolloin minusta tuntui todella, että puvut kiristyivät, ja se oli rantakausi, ja heillä oli yllään nappeja rannalla”, Cohen kertoi isäntänä Tänään yhdessä Hoda Kotbin kanssa. Painonpudotuksen jälkeen Cohen sanoo kiinnittäneensä enemmän huomiota siihen, mitä hän syö.