Fra en meget ung alder begynder folk at lide af denne lidelse, der kan fortsætte i voksenalderen. Denne tendens er normalt forårsaget af nerver, følelser, og selv nogle gange er den ikke genereret af noget særligt, det underbevidste befaler denne handling uden at personen bemærker det. Heldigvis er det muligt at afslutte denne mani eller i det mindste lindre den i en periode. Langsomt og gradvist kan du afslutte denne tvangslidelse.
Selvom det kun kan virke som et kosmetisk problem, kan det også forårsage en masse fysisk traume. De mest almindelige er: huddeformiteter, fingerinfektioner, problemer med tænder og tandkød, sygdomme forårsaget af bakterier eller svampe i neglene, mave (hvis neglene sluges) og luftvejene (hvis neglen suger ind eller sidder fast ). strubehoved).
Refleksion og viljestyrke
Det første middel begynder med en tanke, der øger bevidstheden om problemet. Diagnosticering af denne lidelse er det første skridt. Derefter er det praktisk at analysere de øjeblikke, hvor denne handling udføres hyppigst, for at vide hvornår man skal handle.
Viljestyrke er en anden nøglefaktor, der kan afhjælpe problemet gennem mental styrke og stabilitet. Det hjælper også med at blive opmærksom på mulige komplikationer som dårligt udseende, skader, tandproblemer … Kort sagt kan analysen og genkendelsen af defekten gøre det meget lettere, hvis du holder op med at bide neglene.