Kahviherneet
Kikherneet tiedettiin pieniksi, mutta useimmat ihmiset eivät tienneet, että nämä olivat täynnä sydän- ja verisuoniravintoa. Kikherneet olivat täynnä kuitua ja kaliumia. Paitsi, että kikherneet olivat myös täynnä vitamiineja, jotka voisivat auttaa alentamaan kolesterolitasojamme. Itse asiassa se vähentäisi myös sydänsairauksien riskiä.
kahvi
Olemme tuoneet hyviä uutisia kahvifanien lukijoillemme. Katkera juoma voisi tehdä monia asioita oikein sydämellemme. Kahvin kohtuullinen kulutus auttaisi pienentämaan sepelvaltimotaudin, sydämen vajaatoiminnan ja myös aivohalvauksen riskiä. Suosittelemme nopeaa matkaa suosikkikahviloihisi.
