“”
“
Den berømte tv-vært for mange shows og serier, Al Roker lagt på i vægt i fortiden til det punkt, fedme. Men han indså, at vægten var ved at overtage hans billede, så han besluttede at tabe sig. Hans trick til at tabe 130 pounds ud af 340 pounds var at vedtage sund livsstil og træning rutine. Han ramte banen for løb og jogging hver dag sammen med måltider, der hjælp hans vægttab rejse.Carnie Wilson – 150 pounds – Større livsstilsændring
Carnie Wilson er en sanger og skuespiller, der mistede kontrollen over sin vægt et eller andet sted efter hendes graviditet. På et tidspunkt vejede hun over 300 pounds, som fik hende til at indse, at noget er nødvendigt at ændre. Det er derfor, hun besluttede at gå den stadige vej for at flytte hendes negative vaner i en positiv livsstil.
”