骨折後喝大骨湯補鈣有用嗎? 醫師教你正確的「補骨」方法




骨折術後,減少易脹氣食物

「不過,並非任何食物都能放心吃!」李醫師強調,骨折後,患者活動量會降低,腸胃蠕動也會跟著減弱,此時較難消化糯米等食物,建議淺嚐即止。此外,骨折術後的臥床期或行動受限期間(約麻醉術後3-7天),建議暫停食用易脹氣的牛奶及產氣性食物,避免造成不適。待恢復穩定後,即可繼續食用。

大骨湯補鈣有限,牛奶補鈣更適合