Bortset fra at være lækker, tranebær var også fyldt med forskellige former for antioxidanter og næringsstoffer. Vi ville ikke gider at medtage tranebær på vores liste, hvis det ikke hjalp med at forebygge hjertesygdomme. Bortset fra at være godt for hjertet, frugten var også kendt for at sænke risikoen for UTI, tandkødssygdomme, mavesår, og kræft.
Figner
Figner var undervurderet, og der var kun nogle mennesker, der elskede figner. Men hvad de fleste af os ikke vidste var, at figner var en af de bedste kilder til ernæring for at beskytte vores hjerter. Den søde frugt var fyldt med calcium og fiber og kunne også vende virkningerne af hjertesygdomme.
