Under normale omstendigheter trenger du et par liter væske om dagen, men i løpet av en lang varmesesong, minst det dobbelte av mengden. Så hvis hodet begynner å gå i stykker på en varm dag, kan du ta turen til nærmeste kran. Kule drinker bør nytes jevnt gjennom dagen, 2-4 desi per time.
