Gjør det varme hodet knekke og beina kramper? Dette betyr at det blir lettere å føle seg

Gjør kalvene krampe? Salt og drikke hjelp

Hvis føttene dine kramper i varmen, er det beste førstehjelpen hvile i skyggen, drikking og en liten velsmak. Allerede noen få skiver sylteagurk på brødet hjelper.

6
Svelle anklene? Hev bena på veggen – og drikk

Etter en dag med varme er beina og spesielt anklene ofte hovne. Tømmerbeina begynner å smelte litt stille når du kaster deg i hvileposisjonen og løfter dem opp. Og nok en gang, drikk mye væske. Å drikke er et medisin for nesten alt i varmen.