Gjør det varme hodet knekke og beina kramper? Dette betyr at det blir lettere å føle seg

Ikke lindrer symptomer? Be en ekspert om råd

Hvis varmen virkelig er utmattende, eller hvis det er et barn, eldre eller syke, kan det hende at hjemmetriks alene ikke er nok. Kontakt legen din i alle fall i disse tilfellene:

Hvis svakhet, kvalme og andre utmattelsessymptomer er svært alvorlige eller ikke lindrer ved hvile, avkjøling av kroppen og væske.
Hvis krampene vedvarer i mer enn en time til tross for hvile, drikker og nyter et lite salt.
Hvis du har dehydreringsmedisiner og føttene dine er hovne. Symptomet kan da også skyldes den underliggende sykdommen.