J.Lo forklarer hennes 10-dagers kostholdsutfordring




J.Lo uttalte at etter den første og andre dagen av eksperimentet, innså henne og Alex begge at de var avhengige av sukker. Og dette motiverte paret til å vedvare og ‘tilbakestille’ kroppene sine.Why did Alex Rodriguez tag Jennifer Lopez in that video? - Los Angeles Times

Jennifer forklarte at ved å kutte ned på karbohydrater, følte hun seg så mye bedre og kjente igjen at hun spiste altfor mange karbohydrater før. Et overraskende aspekt ved denne utfordringen er å ikke ha noen frukt. Men igjen handler det om å eliminere alt sukker av noe slag. Bra eller dårlig.The smart way to look at carbohydrates - Harvard Health