J.Lo forklarer hennes 10-dagers kostholdsutfordring

En ernæringsfysiolog forklarte at kostholdet handler om å unngå sukker og alle stivelsesholdige karbohydrater som brød, pasta og småkaker. Ti dager gir kroppen din restitusjonstid fra å hele tiden måtte fordøye tunge matvarer som de fleste ganger også hemmer absorpsjon av næringsstoffer og mineraler i god mat. Lopez sier at hun også gikk ned i vekt!

Faktisk hevder hun å ha mistet en “gjeng med kilo” så vel som inches utenfor midjen. Som om hun trenger det? Men som Jennifer sa selv, det krever mer enn en 10-dagers utfordring å holde seg i form og sunn.