J.Lo מסביר את אתגר הדיאטה שלה בן 10 הימים




ג’לו הצהירה כי לאחר היום הראשון והשני של הניסוי, היא ואלכס הבינו שניהם מכורים לסוכר. וזה הניע את הצמד להתמיד ולאפס את גופם.Sugar-1kg | Rashan Online Store

ג’ניפר הסבירה כי על ידי כריתת פחמימות היא הרגישה כל כך טוב יותר ואז זיהתה שאכלה הרבה יותר מדי פחמימות לפני כן. היבט מפתיע באתגר זה אין פרי. אבל שוב, מדובר בביטול מוחלט של כל סוכר מכל סוג שהוא. טוב או רע.The smart way to look at carbohydrates - Harvard Health