J.Lo מסביר את אתגר הדיאטה שלה בן 10 הימים




תזונאית הסבירה כי תזונה זו נוגעת להימנעות מסוכר וכל הפחמימות העמילניות כמו לחם, פסטה ועוגיות. עשרה ימים מעניקים לגופך זמן התאוששות מהצורך כל הזמן לעכל מזון כבד ברוב הפעמים, גם פוגע בספיגת חומרים מזינים ומינרלים במזונות הטובים. לופז אומרת שהיא גם ירדה במשקל!Jennifer Lopez Reveals How She'll Celebrate Her Upcoming 52nd Birthday | Entertainment Tonight

למעשה, היא טוענת שאיבדה “חבורה של פאונד” כמו גם סנטימטרים מהמותניים. כאילו שהיא צריכה את זה? אבל, כמו שג’ניפר אמרה את עצמה, לוקח יותר מאתגר של 10 יום כדי להישאר בכושר ובריא.Is It Bad to Lose Weight Too Quickly?