Kald dusj – nyttig ubehag





Den kalde dusjen fremkaller et bredt utvalg av, vanligvis negative, bilder – angst, frykt og til og med redsel. Som gal frivillig går til en kald dusj? Etter å ha lest denne teksten, håper jeg du er gal nok til å prøve også. Kald dusj krever å gå inn i et område med ubehag, som mange andre ting i livet.



En kald dusj er imidlertid ikke så forferdelig og umulig som det kan føles med førstehjelp. Faktisk var ideen om avvenne, men jeg måtte prøve den, og nå har jeg tatt kalde dusjer et halvt år. For øyeblikket er vanen så rutinemessig at jeg ikke gir meg selv tillatelse til å ta en dusj med mindre jeg til og med har satt et trykk på den kaldeste innstillingen et øyeblikk. Bare en varm dusj er det samme for meg som å overlate en treningsøkt i midten på grunn av latskap.



Pages: Page 1, Page 2, Page 3, Page 4