我總是建議大家一定要報一個體育班，任意一項孩子喜歡的運動都行。沒有好身體，哪來的起跑線呢？
美國有個小男孩上幼兒園的時候經常被老師指責，說他不能安靜地坐著、靜不下來、根本不能集中精神，甚至直接告訴這個男孩的媽媽：“你的兒子不可能做好任何事情。”
上小學的時候，因為口吃，說話不清楚，常被同學嘲笑，後來被診斷出他得了注意力缺陷多動症，ADHD，應該終生接受藥物治療。
後來，這個小男孩迷上了游泳，他每週在泳池遊10萬米，一周7天不間斷，甚至包括聖誕節。
最後，他不再需要藥物的幫助，並且16歲時就創造了自己的第一個世界紀錄，最後他擁有了23枚奧運金牌。
是的，運動就是有這樣的魔力。
每個家長都知道孩子要多運動，運動可以幫助孩子吃得更多、睡得更好、長得更高、增強抵抗力，甚至提高學習能力。
可是不同的運動對身體帶來的幫助也是不同的，就像感冒看醫生，症狀不同時，醫生給的藥就不同。
每個孩子的發展狀況都不同，家長希望運動能給孩子帶來的好處也不同：有的家長希望運動能讓孩子好好吃飯；有的爸媽希望運動可以消耗掉孩子的精力，晚上早點睡覺。
家長的目的不同，那麼孩子需要的運動項目也就不同。