Når influensa slår, er det godt å begynne å forberede seg på neste influensa – eller rettere sagt for å forhindre det. Tenk på hva slags hverdag du brukte rett før du fikk influensa. Tar du vare på tilstrekkelig hvile, variert spising osv. eller forsømte du kroppen din i en lengre periode?
Noen ganger slår influensa bare, uansett hvor sunt, men overraskende ofte er det en viss kjede av hendelser i bakgrunnen som kan kobles til influensa med ganske sikkerhet.