Iloitse toisen puolesta
Hyvän ystävän tunnusmerkkinä pidetään usein myötätuntoa, kykyä eläytyä toisen suruihin ja menetyksiin.
Myötätunto ei kuitenkaan riitä. Jos haluaa olla toiselle huippuystävä, tarvitaan myös myötäintoa, muistuttaa positiivisen psykologian asiantuntija Paulina Piippo.
”Myötäinto tarkoittaa kykyä iloita aidosti toisen onnistumisista. Iloitseminen ystävän puolesta kuulostaa helpolta, mutta voi olla yllättävän vaikeaa, sillä siihen voi sekoittua esimerkiksi kateuden tunnetta”, Piippo sanoo.
”Yhdessä iloitsemisella on valtava merkitys. Tutkimukset todistavat, että ihmissuhteidemme laatuun vaikuttaa merkittävästi se, miten reagoimme toisen hyviin uutisiin. Onneksi myötäintoa voi tietoisesti treenata.”