Karpaloita
Herkullisuuden lisäksi karpaloihin ladattiin myös erilaisia antioksidantteja ja ravinteita. Emme vaivautuisi estämään karpaloita listaamme, jos se ei auttaisi ehkäisemään sydänsairauksia. Sen lisäksi, että hedelmät olivat hyväksi sydämelle, niiden tiedettiin myös alentavan UTI: n, iensairauksien, mahahaavojen ja syövän riskiä.
Kuvat
Viikunat olivat aliarvostettuja, ja oli vain joitain ihmisiä, jotka rakastivat viikunoita. Mutta useimmat meistä eivät tienneet, että viikunat olivat yksi parhaista ravinnonlähteistä sydämemme suojelemiseksi. Makeat hedelmät olivat täynnä kalsiumia ja kuitua, ja ne pystyivät myös kumoamaan sydänsairauksien vaikutukset.
