在家如何治療胃痛 8招治胃痛效果好

3、勿睡前吃晚餐

千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。

4、消除生活壓力

壓力是胃痛的一大禍首，學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

Pages: Page 1, Page 2, Page 3, Page 4