MP Combat蛋白粉對於增肌和恢復有蠻不錯的效果，因為它提供低脂，低糖，低碳，低卡路里幫助你專注於增肌。
此外它本身也混合了分離式和濃縮式這2種乳清蛋白類型，可以幫助你快速消化的同時建立和維持肌肉量。
由於它裡面的碳水和脂肪很低，再加上它的價格很便宜，因此無論你是想增肌或減脂，都是非常適合的。
#6 BSN syntha-6 乳清蛋白粉
BSN syntha-6的特別之處，就是它裡面的蛋白質是由6種不同的優質蛋白混合在一起，分別是分離式乳清，濃縮式乳清，酪蛋白酸鈣，分離乳蛋白，蛋清和谷氨酰胺肽。
這樣的好處是它可以長時間持續給身體充足的蛋白質、持續的飽腹感以及良好的吸收效果。並且不會對你的胃造成任何負擔。而且還加入了必須氨基酸EAAs，有助於防止肌肉的流失。
雖然說它裡面有6種優質蛋白成分，價格卻意外的便宜，也就是說每一種優質蛋白才30~40塊之間而已，這在許多蛋白粉當中是非常罕見的。
不過它裡面有個壞處，就是它裡面的蛋白質含量約為44%，相對來講是比較少的。而且雖說裡面的口味很多，但口感較差，也只有巧克力，香草和餅乾奶油的口味能喝