這8種水果蒸著吃，比藥還管用！秒殺消炎藥、止咳藥，省錢了！

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山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種

【食材】

適量山楂，冰糖，紅豆，大米。

【做法】

將山洗淨去核，與紅豆、大米一起煮粥，熟爛後加冰糖，待融化後即可食用。

4
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，用香蕉可治用香蕉可治療便秘，因它能促進

【食材】

紅酒一瓶，香蕉一根。

【做法】

香蕉去皮後切片，不要太薄；紅酒開瓶與香蕉一起入過小火煮10分鐘左右，晾涼後即可裝杯食用。

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