1、游泳環境的選擇：游泳初學者學習游泳，有條件的建議最好還是選擇專業游泳場館，一來專業游泳場館泳池是按照國家相關標準建設的，設施健全、水質衛生有保障，定期有衛生部門抽檢水質，減少交叉感染像紅眼病一類的傳染病；二來，專業游泳館都配備救生員，避免意外情況的發生；再一個，專業游泳場館泳池都是標準泳池，初學者在學習游泳的過程中對自己的學習成果檢驗有個參考（標準泳池是50米*25米），你游了多少米、用了多長時間，都可以通過泳池裡的各種標誌計算出來。初學者不建議去江河湖海等水域，因為這些水域水下情況復雜，出於安全考慮，不是游泳老司機還是遠離自然水域的好。酒店泳池一般都建在酒店的地下，空氣不流通，而游泳又是一個特別耗費氧氣的運動，空氣不新鮮，本來是健身卻反倒會傷身了。游泳初學者學習游泳一定要在淺水區，千萬不要去深水區，因為你還不會游泳，也不熟悉水性，一旦出現突發情況，你是沒有能力自己處理的，會非常危險；而在淺水區，無論你是累了想停下來休息一下、被人碰撞了，還是想看看自己學習游泳的成果，都是可以隨時站起來的。
2、泳具的選擇：游泳必備的泳具是泳衣、泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾、輔具。各種材質和價位的，可以根據自己的喜好和經濟條件購買，但是不建議學習游泳時身上套個游泳圈，這樣會形成依賴，不僅找不到水感，也影響動作的標準。