BBC在請專家解答時，有人問道大量補充維生素C是否對抵抗病毒有幫助。
首先，維生素C對人體的免疫力至關重要。根據英國NHS網站的信息顯示，19到64歲的正常成人一天需要40毫克的維生素C就夠了。
專家說，有證據顯示，大量補充維生素C對部分已經感染病毒的人的確有一些幫助。
但是，如果維生素C過量（每天超過1000毫克），可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉以及腸胃脹氣等；長期過量服用還會引起腎臟問題，所以要謹慎。
多吃大蒜？
英國專家說，大蒜有消炎和降低膽固醇、高血壓的作用，但是否能抗病毒目前還沒有什麼證據。
然而，有專家調侃，吃了大蒜上街，人們肯定會對你避而遠之，或許客觀上也能起到保護自己的作用。
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