Ces célébrités sont la preuve que le travail acharné porte ses fruits.
1.Christina Aguilera
La chanteuse de la Libération et ancienne jurée de The Voice a perdu 22 kilos en 2015. Son secret: se libérer de son emploi du temps chargé. “Sans les heures épuisantes de production, Christina peut se concentrer sur sa musique et son fils et surtout sur elle-même”, a déclaré une source à People. «C’est incroyable ce que le temps personnel peut avoir, non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit et l’esprit. Il a essayé de nouveaux types d’aliments et a exploré de nouvelles méthodes d’exercice. Pas pour son alimentation ou son poids, mais plus pour son esprit, son bien-être et son sentiment général de bonne santé.
2.Jessica Simpson
Jessica Simpson a récemment déclaré à Instagram qu’elle avait perdu 45 kilos six mois après avoir donné naissance à sa fille, Birdie Mae. Simpson a témoigné qu’elle pesait environ 108 kilogrammes pendant sa grossesse. Comment a-t-il perdu du poids si vite? Simpson a travaillé avec l’entraîneur de la célébrité Harley Pasternak, qui a donné à la chanteuse de 39 ans cinq choses sur lesquelles se concentrer chaque jour pour la responsabiliser. Ces activités comprenaient la marche de 12 000 pas par jour, le sommeil d’au moins sept heures, trois repas complets et deux collations par jour, et l’entraînement en circuit trois à quatre jours par semaine.
3.Andy Cohen
Le présentateur de Bravo TV, de l’émission What Happens, a révélé qu’il avait perdu 5 kilos en trois mois après avoir renoncé à l’alcool et apporté quelques modifications à son alimentation. Donc, si vous pensez que limiter la consommation d’alcool n’affectera pas la perte de poids, détrompez-vous. Cohen, qui est récemment devenu père, a déclaré qu’il avait été inspiré pour changer son style de vie l’été dernier. “J’ai eu un moment où j’étais, j’ai vraiment eu l’impression que mes combinaisons se resserraient et que c’était la saison de la plage”, a déclaré Cohen lors d’une co-présentation à Today avec Hoda Kotb. Depuis sa perte de poids, Cohen dit qu’il accorde plus d’attention à ce qu’il mange.
4.Simon Cowell
Plus tôt cette année, le jury de America’s Got Talent a révélé qu’elle avait perdu environ 10 livres dans le but d’être en meilleure santé. Depuis, Cowell dit qu’il se sent en meilleure santé et plus fort. L’envie de perdre du poids? Cowell a décidé qu’il devait changer de mode de vie après être sorti et être tombé dans les escaliers de sa maison en 2017 avec une pression artérielle basse. Dans le cadre de son changement de mode de vie, Cowell dit qu’il a abandonné les produits laitiers, le blé et le sucre et est devenu végétalien. “J’ai coupé beaucoup de choses que je n’aurais pas dû manger et c’était principalement de la viande, des produits laitiers, du blé, du sucre – ce sont les quatre choses principales”, a-t-il déclaré dans une interview avec The Sun.