7. Et godt hudplejeværktøj til dine fingre
Og til sidst behøver du ikke spise havregryn for at høste nogen af fordelene. Har du nogensinde bemærket, hvor mange hudplejeprodukter der indeholder havregryn? Dette skyldes, at finmalet eller kolloidt havregryn reducerer betændelse, irritation og kløe på huden.
Der er mange opskrifter til hjemmelavede havregrynmasker, der indeholder andre ingredienser som honning, æggeblomme, yoghurt og kokosolie. Hvordan du gør dit afhænger af dit slutmål. Hvis du leder efter en skal, er det sandsynligvis en god ide at lade havren være helt. Hvis du håber at reducere symptomerne på eksem eller andre hudirritationer, kan kraften i malet havre muligvis fungere bedst.