Ei ole epäilystäkään siitä, että kuinka saada vauvat nukkumaan yön yli, on yksi uusien vanhempien yleisimmistä huolenaiheista. Uusille vanhemmille asiat vaikeutuvat hyvin, ja hoitoon kuluminen vaatii jonkin verran totuttamista ja kestää usein noin 24 tuntia päivässä. Liioittelematta, se oli uuvuttavaa. Me kaikki haaveilemme mennä nukkumaan koko yön saadaksemme ansaitsemamme loput. Vasta ensimmäisenä vuonna vauvan syntymän jälkeen on vaikea nukahtaa läpi yön.
Tietysti se riippuu vauvasta, vanhemmista ja monista muista tekijöistä. Tähän ei ole yhdenmukaista ratkaisua, mutta on olemassa joitain tunnettuja ja todistettuja menetelmiä, jotka voivat saada vauvasi nukkumaan yön yli. Oletko valmis löytämään keinon antaa lapsellesi enemmän lepoa?
1.Varmista, että vauva ymmärtää päivän ja yön välisen eron.
Kun he ovat hyvin nuoria ja nukkuvat suurimman osan ajasta, saatat olla kiusaus toistaa sama menettely riippumatta siitä, milloin ja missä. Vaihda vaipat, ruoka, pingistä, halaa, nuku. Olohuoneessa, vauvan huoneessa, tämä on sinulle mukavinta. Kaikki on hyvin, koska mukavin asia on se, mitä haluat saavuttaa muutaman ensimmäisen kuukauden aikana (ehkä ensimmäisen vuoden!) Kun olet tuonut vauvasi kotiin.
Kuitenkin, kun olet varma, että vauva voi ja pitäisi nukkua läpi yön, varmista, että hän ymmärtää päivän ja yön välisen eron. Voit tehdä tämän antamalla hänen nukkua olohuoneessa tai makuuhuoneessa vähentämättä melua tai toimintaa talon ympäri, ja nukkuessasi yöllä voit luoda täydellisen rutiinin.