Der er ingen tvivl om, at hvordan man får babyer til at sove om natten er en af de mest almindelige bekymringer hos nye forældre. For nye forældre bliver tingene meget vanskelige, og det kræver noget at vænne sig til at blive passet på og tager ofte 24 timer i døgnet. Det var mildt sagt udmattende. Vi drømmer alle om at gå i seng hele natten for at få den hvile, vi fortjener. Først i det første år efter at barnet er født, er det svært at falde i søvn gennem natten.
Selvfølgelig afhænger det af babyen, forældrene og mange andre faktorer. Der er ingen løsning, der passer til alle, men der er helt sikkert nogle kendte og gennemprøvede metoder, der kan få din baby til at sove igennem natten. Klar til at finde en måde at give din baby mere hvile på?
1. Sørg for, at din baby forstår forskellen mellem dag og nat.
Når de er meget unge og sover det meste af tiden, kan du blive fristet til at gentage den samme procedure, uanset hvornår eller hvor. Skift bleer, mad, ping, knus, søvn. I stuen, i babyens værelse, er dette det mest behagelige for dig. Alt er i orden, for det mest behagelige er, hvad du vil opnå i de første par måneder (måske det første år!) Efter at have bragt din baby hjem.
Når du først er sikker på, at din baby kan og skal sove natten igennem, skal du sørge for, at han forstår forskellen mellem dag og nat. Du kan gøre dette ved at lade ham lure i stuen eller soveværelset uden at reducere støj eller aktiviteter rundt i huset, og mens du sover om natten, kan du etablere en komplet rutine.