Rentoutumisella on todettu olevan monia terveyshyötyjä, ja vapaa-ajan lisäksi rentoutumishetkiä olisi hyvä saada ujutettua myös työ- ja opiskelupäivän lomaan. Rentoutumistila aktivoi parasympaattista hermostoa, joka aktivoi

Helsehyller er korte korte korte informasjonsøkter om å leve og bevege seg sunt. Her er 10 terpentiner! Sturgeon 1: Rugbrød er en utmerket kilde til

  Terveystärpit ovat lyhyitä tietoiskuja terveelliseen elämiseen ja liikkumiseen liittyen. Tässä 10 tärppiä! Tärppi 1: Ruisleipä on erinomainen kuidun lähde – viipaleessa tavallista ruisleipää on

Influensaen er en stygg irritasjon som besøker en voksen i gjennomsnitt 2-4 ganger i året. Neste gang du besøker influensa, kan du prøve disse måtene

Flunssa on ikävä kiusa, joka vierailee aikuisella ihmisellä keskimäärin 2-4 kertaa vuodessa. Seuraavan kerran flunssan vieraillessa, kokeile näillä keinoilla saada se häädettyä: 1) Ota kevyemmin

Valgene du tar i butikken vil veldig avgjøre sunnheten i kostholdet ditt. Hvis maten og kjøleskapet ditt hovedsakelig bare inneholder høykvalitets, helsefremmende produkter, vil sannsynligvis

Kaupassa tekemäsi valinnat ratkaisevat hyvin pitkälle ruokavaliosi terveellisyyden. Jos ruoka- ja jääkaapistasi löytyy pääasiassa vain laadukkaita, terveyttä edistäviä tuotteita niin silloin ruoka-asiat ovat todennäköisesti hyvällä

Tittelen er ganske provoserende, men gitt at finnene sitter foran fjernsynet i gjennomsnitt 3 timer om dagen (!) så kanskje en liten vekker er nødvendig.

Otsikko on aika provosoiva, mutta kun ottaa huomioon, että suomalaiset istuvat television edessä keskimäärin 3 tuntia päivässä(!) niin ehkä pieni herätys on tarpeen. TV:n katselulla on

Den kalde dusjen fremkaller et bredt utvalg av, vanligvis negative, bilder – angst, frykt og til og med redsel. Som gal frivillig går til en