Tani vet at mange sørgende mennesker er under press for å kunne forventes å fortsette å leve som før, ofte ganske raskt. Ord for oppmuntring kan føles stygg.
“Det er følsomt å si om noen måneder at du kommer til å fortsette med livet ditt nå. Hvis du har mistet selv ditt eget barn eller en annen kjær, er det en forferdelig idé at du bør prøve å være følsom. Det tar tid å komme seg etter det. I våre kreftforeningens støttegrupper sier mange at det er fantastisk å se hvor lenge noen andre kan sørge.”
Forteller fortsettelsen av sorg for lenge siden om hvordan en kjær har tapt? Tan tenker ikke.
“Det er enda mer påvirket av hva slags person han er. Det gir ingen poeng for hvor lenge du sørger.”
Det viktigste er å kunne tilgi
Tani vet at heldigvis på et tidspunkt vanligvis kommer alle øyeblikket når de ikke lenger våkner om morgenen til forferdelig angst eller stor tristhet.
“Det betyr ikke at du har sluttet å elske. Man kan bare begynne å se glimt av glede igjen. Gled deg over at en venn vil kontakte deg for at solen skinner.”
Hva om den ene eller den andre sorgen ikke viser tegn til spredning, snarere tvert imot? Minna Tani tror at det er noe i en persons liv eller sinn som forhindrer at sorgarbeid virkelig begynner.
”Det kan være bøyer i bakgrunnen som har eksistert i livet, kanskje med en tapt person. Det har ikke vært snakk om ting med tiden. Eller det er noe tvist igjen. Det kan holde på sorg.”
Noe av det viktigste med utvinning er at du kan tilgi deg selv.
Det kan være vanskelig å finne ut av ting når den andre parten ikke lenger er der.
“Da skulle du bare på en eller annen måte komme over det. Enten i dine egne tanker eller ved hjelp av en profesjonell hjelper.”
Det er ikke alltid et spørsmål om motsetninger. Det er ikke behov for dårlig knyttede, betente forhold for å gjøre mye sorg i sorg. Minna Tani har sett hvor ofte det er vanlig at de sørgende føler negative følelser også.
”Tross alt er ikke noe forhold bare solskinn, og det er ofte tid til å komme sammen, spesielt mellom en forelder og et barn. Kanskje er en av de største tingene i bedring at du kan tilgi deg selv. Å tro at det bare var en slik situasjon den gangen, og at de bare hører hjemme i livet. Du må komme deg ut av følelser av bitterhet og skyld.”
Disse følelsene blir adressert i kreftforeningsmøter. Tan synes det er viktig å fremheve selv de negative følelsene rundt seg selv og forholdet.
“Sorg er en slags haug med følelser. Det er mye stygt på toppen, men det er også gode følelser under haugen. På et tidspunkt vil de dukke opp.”
