Har du gitt for mye av deg selv? 10 råd for å ta vare på utholdenheten din




“Empati er en viktig ting, men det gjør oss også sårbare.”

Det kan føre til stress og tretthet, en tretthet av medfølelse, minner Schnider, som trener sosiale fagpersoner på temaet, blant annet.

Du kan lese mer om sympatiutmattelsen fra lenken nedenfor:

For å kunne hjelpe andre på riktig måte, er det viktig å ta vare på deg selv. Schnider oppfordrer deg til å huske minst disse ti tingene.