Oletko antanut liikaa itsestäsi? 10 neuvoa, joilla huolehdit jaksamisestasi




”Empatia on tärkeä asia, mutta tekee meistä myös haavoittuvia.”

Se voi johtaa stressiin ja väsymykseen, myötätuntouupukseen, muistuttaa Schnider, joka kouluttaa muun muassa sosiaalialan ammattilaisia aiheesta.

Voit lukea lisää myötätuntouupumuksesta oheisesta linkistä:

Jotta jaksaa auttaa muita sopivasti, on tärkeää pitää huolta itsestään. Schnider kehottaa muistamaan ainakin nämä kymmenen asiaa.