踝關節與膝關節是最容易發生運動傷害的部位，尤其是打籃球，發生踝關節扭傷的頻率最高，所占比例也最大。許多文獻發現，當踝關節扭傷時，肌力會減弱且易再度扭傷，形成慢性不穩定的情況。當踝關節韌帶受傷，不僅關節的穩定性變差，位於韌帶或關節囊中的本體感覺受器也會受損，因而影響神經肌肉控制系統對肌肉協調性的控制，連帶讓關節發生功能性的不穩定，關節及附近軟組織容易產生二度或重複性的傷害，形成惡性循環。若扭傷時沒有適當處理，很可能造成踝關節癒後不穩定的現象，進而形成永久慢性疼痛，且易發生重複性傷害。
右足踝外側韌帶
相對於內側韌帶來說，外側韌帶沒有那麼強壯，所以當腳掌向下而踝內翻，就容易傷到踝外側韌帶，造成韌帶的拉扯斷裂。依受傷的難易程度區分，以前距腓韌帶最常受到傷害，其次是跟腓骨韌帶，後距腓骨韌帶則很少因為單純的腳踝扭到而受傷斷裂，除非是受傷嚴重到達踝脫臼的程度。 踝外側韌帶扭傷的分級，可依前拉測試與內翻測試分成3級：
第1級：扭傷為前拉及內翻測試均穩定，表示只有前距腓韌帶損傷。
第2級：扭傷為前拉測試不穩定，而內翻測試穩定，表示前距腓韌帶斷裂。
第3級：扭傷為前拉及內翻測試均不穩定，表示前距腓韌帶完全斷裂且合併跟腓骨韌帶受傷。