3. Giv dig tid til at gå i seng
I dag har du meget at gøre, du planlægger at lægge din baby i seng, når du er færdig, omkring 10 om natten. I går var meget afslappende, så du gik i seng kl. 20. Hvis du vil lære din baby at sove, er det ikke det, du vil gøre.
Uanset hvad der sker, skal du indstille et tidspunkt og følge det. 20:00 lyder som et godt tidspunkt at sove. At lægge ham i seng så tidligt vil give ham mere tid til at udføre andre opgaver.