心理與精神受困的人,每天面對哪些「微攻擊」?




「微攻擊」是一個隱藏在我們日常對話中的攻擊行為,或許起源於內心一種區分你我的動機,想要用一種簡單的說明,來區分我跟你的不一樣,而這也是歧視與偏見的根源。對在生活中與心理困擾搏鬥的人來說,這些因為污名化或偏見所產生的「微攻擊」更是每天心情不好的來源。

對於面對心理與精神困擾的人來說,他們到底每天面對的是什麼樣的「微攻擊」呢?Pin on Art

當我試著尋找有沒有什麼樣的資料可以讓我們稍加認識那些對別人的「微攻擊」,特別針對那些有著心理困擾、精神疾病等狀態的人。顯然是有人做過這類研究的,「微攻擊」或許可以分為三種主要的類型。Afraid, frozen, stuck': The mental health pandemic and how to fight it