心理與精神受困的人，每天面對哪些「微攻擊」？

許多被診斷為心理疾病的人，時常會有情緒狀態的波動，或是一時奇特的想法，這時候時常就會被家人標誌為他可能有狀況。更讓人困窘的是有些人沒有不愉快，表現得快樂時，卻會獲得質疑某種更強烈的質疑，他的家人可能會更以為他有事發生，好像那些快樂與正向的表現，就是暴風雨前的寧靜，應該要被嚴肅以待，是不是他該吃藥了，還是該回診了。而這種對個人狀態的否定與質疑，也深深地透過微弱的行動傳遞攻擊給個人。

我們對稍微靠近社會邊緣的人們所採取的攻擊，很多時候是無意識的，也很多時候是有意識地拐個彎說話的結果。這種「微攻擊」絕對會帶給個人傷害，而且很多時候的傷害是雙重的，因為攻擊細微，個人接收到攻擊受傷，但當跟別人抱怨這個攻擊時又時常無法獲得認同，這時候又產生另外的受傷。

我們的偏見隨時隨地都會影響著我們的行為，而行為是我們與人連結的手段，語言是我們最常影響別人的行為。透過我們不經意的話語，那些貶低、看不起、覺得對方是小朋友，甚至不是人，而是一個病症患者，更是讓心理疾病在這個社會上越加嚴重的根源之一。我必須承認我時常有些用語也會傳遞著這種攻擊，例如「別總是封閉自己」，「沒個人都有自己的問題，你也應該要解決你的問題」、「還是有很多人比你慘的」等等。這些都是我常常不經意講出的無奈之語，但卻也可能造成傷害，或許時時警惕自己，我們別讓「微攻擊」蔓延在自己的生活周遭。